メインの料理としてのサラダ

サラダはよく、メインとして食べられています。

お昼とか、夏の夕食とか、大盛りのサラダで一食ということがよくあります。

ドレッシングはわりとたっぷりかけられてるので、軽いとは言い切れないけれども、お肉の固まりよりは軽いですよね。

社員食堂でも、サラダ・ビュッフェがあって、カロリーを気にしている人達など、お昼はサラダにしてます。

カロリーに関係なくても、たっぷりのパリッとしたサラダはおいしいもの。

写真は主人が作ってくれた、おうちごはんのサラダ。おなかいっぱいになりそうでしょ。